閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
一流男人就該沒肚子這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本一流男人就該沒肚子
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦一流男人就該沒肚子給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？
凸出的肚子就是你內心軟弱的象徵。一本劃世代勵志書 成功術+減重+人生管理！
日本銷售破100,000本，專業減重諮詢師&心理治療師親授「這將是你人生最後一次減重」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」──嚴凱泰
「人是從外表判斷別人不是內在。」──尼可洛?馬基維利
「革命吧!!在變化到來之前。」──傑克?威爾許
「觀察自己有什麼變化，是一件很開心的事。」──鈴木一朗
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精煉過的身材伴隨著自信。
而這股自信所醞釀出來的威嚴和態度，會深深吸引他人。
如果沒有這種特質將無法領導下屬。
這本書不是要你馬上開始馬拉松或鐵人三項，而是注意自己的體態，先從「瘦肚子」開始！
肚子瘦下來，人際關係、工作績效都能提升！
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53心得搶先看
1 你的肚子比你想得更引人注意。
2 西裝掩蓋不了多餘的脂肪和缺乏的自信。
3 信賴從肚子開始。
4 一流男人被說「可愛」也不會開心。
5 你的內在會反映在你的肚子上。
6 老愛說「忙死了」的人才會胖。
7 一流的領導者就該具備「領袖特質」。
8 沒有人要追隨大肚腩主管。
9 比起去上自我啟發的課程，肚子瘦下來工作更順利。
10 瘦肚子沒這麼難。
本書特色
1.從減重書→人生管理→職場成功術，新一代的減重書型態。
2.成功從83Kg→60Kg，作者實證超有說服力：從心理層面出發，保證「這是最後一次減重」！
一流男人齊聲按讚
台北旅店集團董事長 戴彰紀
燁豪有限公司總經理 修致強
雷浩斯價值投資部落格版主 雷浩斯
住商不動產處長 徐豪棟
須知：
作者： 小林一行
新功能介紹- 譯者：賴惠鈴
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/02
- 語言：繁體中文
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民俗植物-恆春社頂部落 | 彩色多肉植物圖鑑(第二輯) | ||
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具備了許多新知的一流男人就該沒肚子好讀？
熱點新聞搶先報
記者莊友直／台北報導
先前 VR 相機配件廠商 Inst360 曾推出一款可拍「子彈時間」環繞運鏡的產品預告，而官方也於近期正式發表這款名為 Insta360 One 的新 VR 相機，其不僅可拍 4K 360 影片、或是 2,400 萬畫素的無損 360 照片外，主打的多種趣味玩法堪稱是目前競品的霸主，究竟有多猛，就接著繼續看下去吧！
Insta360 One 外型設計採用全黑設計，並搭配長條形的外型，機身尺寸為 96 x 36.5 x 25mm，重 82g 算是相當輕巧。且有別於先前數款產品或是搭配手機拍攝的 球型 VR 相機競品。搭配手機如 iPhone 拍攝時，能透過橫擺方式增加一體感；另外，本次也多了一個類似 LG 360Cam 的保護套，裝上後不僅可直立地面拍攝，底部也附有通用腳架孔可搭配其他配件。
▼Insta360 One 可搭配手機拍攝之餘，也有附上一款類似 LG 360Cam 的直立配件，底部也設有一般腳架孔。（圖／翻攝自官網）
至於主要的拍攝規格上，Insta360 One 最高可拍 6,912 x 3,456 解析度的 360 照片，而且提供 RAW 無損檔案方便後製，影片最高則是 3,840 x 1,920 畫質，雖然不是「真」4K，但官方自己也是把其歸類在 4K 畫質中；另外，也配置六軸陀螺儀的防手震機能，可靠數位偵測方式修正畫質的晃動與偏移。
▼Insta360 One 最高支援 3,840 x 1,920 的 360 影片，以及 6,912 x 3,456 解析度的 360 無損格式 RAW 照片。（圖／翻攝自官網）
本次主打的拍攝功能部分，可分為幾大功能說明，基本款不僅可支援目前主流社群平台如 Facebook、Youtube 做 4K 串流直播，並有能透過 APP 將一段 360 影片以不同取景方式（像是改變方向、甚至變成小星球）剪輯的 FreeCapture 功能。
▼藉由 APP 新增的 FreeCapture 功能，能將一段 360 影片以不同的視角變化剪輯出一隻創意影片。（圖／翻攝自官網）
▼Insta360 One FreeCapture 影片介紹。（影／翻攝自 Youtube）
另外，Insta360 One 也導入類似空拍機的智慧跟蹤功能，相機 APP 可透過選擇追蹤主體的方式，自動將主體置中拍攝，最後可輸出一個 Full HD 解析度的影片；不過這類作法有點像手持穩定器的追蹤方式，因此會變為一般視野，而不是原生的 360 格式。
▼因應 360 度寬闊格式與機身的 6 軸陀螺儀，也具備類似手持穩定器或空拍機的智慧跟蹤功能，不過輸出後的影片僅有一般的 FHD 畫質。（圖／翻攝自官網）
可說是本次最大亮點的「子彈時間」功能，從先前官方的先導影片中，可發現取景角度會以 360 度方式環繞，當時拍攝法的猜測方式可說是滿天飛。而謎底也終於解開，只要將 Insta360 One 裝在自拍棒，或是專屬附有線的藍牙遙控器上，以畫圓方式甩出拍攝，就能藉 APP 拍出最高 8 倍慢動作的 HD 影片（畫質應該是最大的缺點了）。
▼先前預告中相當吸引人的「子彈時間」，在機身正式發表後也揭露拍攝手法，原來是拿自拍棒或是綁繩子的藍牙遙控器上拋轉圈，再用 APP 合成就能拍 8 倍的慢動作環繞視角影片。（圖／翻攝自官網）
▼Insta360 One 子彈時間影片介紹。（影／翻攝自 Youtube）
整體來看 Insta360 One 的規格雖然不是目前數一數二的 VR 相機，但極其多元的玩法可說是目前競品中的霸主，也讓類似的 360 VR 相機不僅是走馬看花隨便拍拍，讓消費者能運用創意「變」出更多玩法，且僅 299 美金，約 9,096 台幣的售價也算是親民，或許最大的缺點，就在於搭配舊手機能否有完美的相容性了。
▼。（影／翻攝自 Youtube）
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三星旗艦機 Galaxy Note8 於 23 日發表，外界預估之前雖歷經 Note7 爆炸事件，但忠實粉絲蠢蠢欲動，將啟動一批換機潮。市場也預期三星供應鏈包括大立光、晶技、超眾、雙鴻、譜瑞-KY都受惠，今（ 24 ）日早盤大立光大漲 3% 以上，盤中來到 5900 元再創歷史新高，雙鴻漲 2.6% 以上，超眾更是衝上漲停板。至於南韓三星股價早盤跌深，後來跌幅收斂。
Galaxy Note8 於 23 日在紐約發表，雖然 Note7 曾發生爆炸事件，但仍有許多忠實粉絲等待 Note8，外界預估將啟動一批換機潮，尤其 Note 系列在台銷售成績好，不僅日前三星行動通訊事業部總裁高東真親自來台，這次 Note8 開賣，台灣也在首波銷售市場的名單中。
Note8 最大特色為 6.3 吋無邊際螢幕，乃三星首支搭載雙鏡頭的手機且具 OIS 防手震功能。因此擁有頂尖鏡頭技術的光學鏡頭廠大立光受惠，今日早盤大漲 3% 以上，來到 5900 元再創歷史新高。而大立光股價創高也帶動光學元件族群，華晶科、今國光、亞泰皆衝上漲停。
其他三星供應鏈，像是手機散熱導管雙鴻最高來到 90.7 元，漲幅 2.6% 以上。超眾更是衝上漲停板，來到 110 元的價位。高速傳輸晶片譜瑞-KY 早上最高漲 1.7%，來到 463 元，至於內構元件晶技也漲 0.3%。
而三星電子副會長李在鎔因涉嫌向前總統朴槿惠和崔順實行賄433億韓元，周五將進行最終宣判，三星在悲喜交加下今日開盤不久即下跌逾 1.5%，目前跌幅收斂。
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