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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來英國巴哈醫生的38種花精療癒這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本英國巴哈醫生的38種花精療癒,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對英國巴哈醫生的38種花精療癒的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

當我們服用花精時,「是在讓花朵的美德湧入我們的個性」──英國巴哈醫生

透過花精的幫助,

讓我們漸漸地察覺與意識到自己體內細微能量的轉移,

隨之找回我們與生俱來的情緒智慧,

並且結合這些體會,從而仔細聆聽內心的那一道聲音。

在與自己的情緒智慧聯繫起來後,

你就能找回自己的夢想、希望和抱負,

並且會知道何時為你的人生掀開新的一頁。

◎花精是什麼?

花精不是精油不是花水(純露),所以不是芳香療法。

──花精來於大自然,這是一種溫和不刺激、人人適用的自助療癒系統,屬於自然療法的一環。

◎為什麼是「巴哈」花精?

──花精療法(Bach Flower Remedies)是由英國外科醫師愛德華?巴哈(EdwardBach)所發明,他同時是一名細菌學家,並專研順勢療法,後人於是稱「巴哈花精」。「巴哈花精」包括了38種單方花精,及一款急用的複方花精。「急救花精」是巴哈醫生唯一一個親自組合及命名的複方花精,如今已是個商標產品。

◎花精如何製作?

──製造花精的過程非常簡單,主要有日照法跟煎煮法兩種。完成能量萃取之後的花精,大多會加入白蘭地作為防腐,儲存於處方瓶中。現在市場上的花精主要就是依據這樣的製作方法生產而來。

◎花精有何功用?

花精主要用來幫助走出情緒的牢籠,協助人們重獲心靈的平靜,啟動情緒智慧,進而改善生活的品質。

◎什麼狀況下需要使用花精?

──不論中醫、西醫皆一致認為,「醫要醫心」。現代人常常受到壞情緒的影響卻不自知,不知不覺在生活中傷害了自己,也傷害了別人。長期下來,累積太多的負面情緒,也很容易大病小病一堆。有的人沮喪、恐懼、過度牽掛別人、容易被外在環境影響,有的人做事提不起勁兒、失去信心、茫然,然而,不論你遭遇到的是什麼樣的負面情緒,都可以及時透過花精能量,幫助平衡自己的身心。

◎如何挑選適合的花精?

──若要挑選正確的花精,就必須先把自己的情緒記錄下來,然後再找與之相對應的花精。我們必須針對自己的情緒來製造一個個人化的配方,因此困難在於需要花時間去辨認你主要的情緒,而不是根據情況隨隨便便服用一個大家都通用的配方。即便是面對同樣的情況,每個人的體會都會因各自的人生經歷不同而有所差異,因此每個人的配方也都必然不同。

◎花精怎麼來的?買得到嗎?

──台灣花精已行之有年,有很多相關的團體持續在推廣、實踐著巴哈花精。只要上網關鍵字搜尋,很容易就能找到相關的介紹及花精販售資訊。

本書特色

*從零開始的入門指南

本書一開始就點明了「情緒」是花精主要要處理的課題,接著逐步、逐篇地引導讀者認識「什麼是花精」。除了有真實案例、各種花精介紹,也教導如何使用花精。不求花俏,但求真實傳遞「巴哈花精」的精神,這是一本簡單易懂的花精入門寶典。

*像個朋友般的溫柔陪伴

全書以簡約而優雅的文字風格及圖文編排,引領讀者以最輕鬆的方式認識花精,藉由認識花精的過程,也認識自己,進而啟動與生俱來的情緒智慧,幫助平衡身心靈。巴哈花精源於自然的能量,原本就沒有什麼入門門檻,只要願意,人人可接觸,而且很容易便能認識到巴哈花精的體系。倘若隨身把這本書帶著,覺得自己被情緒干擾了的時候,便可翻閱,幫助自己從混亂中沉澱下來,從喧囂裡找到寧靜。

*可快速找到對應於自己的情緒需求

書中將38種花精分別歸納在「七大情緒」之下,便於不同的讀者針對不同的情緒需求,快速找到適合自己的篇章,透過作者溫柔而精確的文字力量,發掘你內心的情緒智慧。

電子書(英文版)讀者評語:

「這本書,如同花精一樣,簡單得既美麗又有效。」

「這是一本我會向我眾多客戶推薦的書。」

「超愛這本書!」

「高度讚賞,大力推薦。」

「不一樣的視角讓這本書簡單而又深奧」

「要開始療癒之旅就該用這本書。我必須推薦給我的學生!」

「讓人讚歎的一位老師。書名也取得恰到好處,你讓我透過巴哈花精瞭解『情緒智慧』的真正含義。」

「作者淵博的知識和豐富的經驗造就了這絕妙的指南。讓人喜愛的一本書。」

「如獲至寶,高度推薦。」

須知

  • 原文作者:Lynn Macwhinnie
  • 譯者:莊欣怡
  • 出版社:良品文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/09/13
  • 語言:繁體中文


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熱點新聞搶先報











記者莊友直/柏林報導

acer 宏碁在今(8/30)於德國柏林舉辦的 IFA 展前記者會中,以全面導入 intel 第八代處理器的筆電大軍壓境;此外電競子品牌 Predator 也同樣有海量新品問世。除了有新的曲面螢幕與耳機等周邊,最吸眼球的應該就數搭載 Intel Core i9 十八核處理器的效能怪獸 Predator Orion 9000了。以下就來看看記者會的發表重點!

*Predator Orion 9000:內藏 Core i9-7980XE 十八核效能怪物!

本次 acer 宏碁 Predator 一台筆電都沒出,反而是以效能怪獸 Orion 9000 桌機作為主打。其外型設計在 Predator 中算是相當新穎,黑銀塗裝戰鬥氣息相當濃厚;也具備可開的上蓋,與透明側殼可秀一波或是快速升級硬體。尺寸則是 701.86 x 299.73 x 643.13mm,重 15kg,算是頗具個頭;且底部還有配置碳纖維把手與輪組,方便玩家移動主機。

▼Orion 9000 外型設計相當具戰鬥感,並有可拆的側蓋與底部的滑輪方便移動機身。(圖/記者莊友直攝)

而 Predator Orion 9000 採用水冷散熱系統,並配備 acer IceTunnel 2.0 氣流管控設計,可將機殼不同區塊獨立散熱,可加強熱氣排出的效率;另外,在機殼正面與上方處,也設有大面積金屬網板,搭配機內前後與上方的 5 個大型風扇,可有效排出熱氣;至於處理器部份則是獨立以水冷搭配風扇導熱。

最重點的效能上,Predator Orion 9000 配置 Intel Core i9-7980XE 十八核心處理器,最高可容納 2 張 NVIDIA GTX1080Ti 或是 4 張 AMD Radeon RX Vega 64 獨顯,並有最高 128GB 四通道 DDR4 Ram 與512GB M.2 SSD x2 / 3TB 2.5" SATA HDD / 4TB 3.5" SATA HDD 容量等不同選項,效能幾乎可說是目前一方之霸!

▼Orion 9000 最大亮點就在於導入 18 核心的 Intel Core i9-7980XE 處理器,並可支援 4 張 AMD Radeon RX Vega 64 或兩張 NVIDIA GTX1080 Ti 獨顯。(圖/記者莊友直攝)

其他規格部分,Predator Orion 9000 配有 USB-C x2 與 USB-A x8 等連接埠,擴充性算是中規中矩,海外售價約 2 至 3,000 美金,約合台幣 6 至 9 萬元。

▼Orion 9000 規格一覽。(圖/記者莊友直攝)

*Predator X35 曲面電競螢幕

同場也有主攻曲面市場的 Predator X35 電競螢幕,採用 21:9 的螢幕比例,並配有 35 吋 3,440 x 1,440 畫質、1800R 曲度與窄邊框等規格,整體外型設計算是相當低調,海外預計 x 日上市,售價未定,台灣上市時程目前尚未公佈。

Predator X35 在顯示技術上,也配置 NVIDIA G-SYNC HDR、acer HDR Ultra 與量子點等技術,主打高動態範圍與對比之餘,也有著 200Hz 更新率與 4ms 反應時間等規格,最高亮度可達 1,000 nits(峰值亮度,一般為 600 nits),並有 8 種螢幕顯示模式,其中也包含針對動作、賽車與運動遊戲強化的顯示模式,並有 HDMI 與 DisplayPort 輸出埠各 1 等規格。

*超搶戲耳機與滑鼠周邊!

另外,同場也有新款電競耳機 Galea 500 與電競滑鼠 Cestus 500。其中 Galea 500 外型設計相對其他競品算是相對低調,內建 40mm 生物震膜技術動圈單體,號稱高音有著清新明亮、且低音也相當深沉的效果之餘,人聲與中高音也能精準呈現。

內建的相關技術部分,Galea 500 頻響範圍 20Hz 至 20 KHz、阻抗 16 歐姆,靈敏度則是 112 dB;並具備音樂、電影與運動(是指遊戲吧?)三種 EQ 模式可選外,也可透過 acer TrueHarmony 3D 音效技術,藉由玩家頭部重新建構音場,以模擬接近真實環境的立體聲。

至於電競滑鼠 Cestus 500 也是採全黑又不失戰鬥氣息的外型設計,藉由 V 型稜線可提升握持的掌型貼合,並內建 Omron 50M + 20M 點擊雙重開關,可搭配不同遊戲快速調整阻力,以應付像是以輕點為主的射擊遊戲,或是重擊求操作的即時戰略遊戲。DPI 靈敏度部份則是 400-7,200 可調,以及 150 IPS 的追蹤速度。

另外,Cestus 500 也具備 1,860 萬色的 RGB 燈效,雖然沒有同步功能,還是有 8 種不同的燈光模式可選, 尺寸 124.4 x 96.4 x 40.3,重量 30g。



















▲2007年起連續10年獲得Thailand Tatler雜誌讀者票選為最佳泰國餐廳的NARA Thai Cuisine將登台。(圖/金田餐飲提供,以下同)

記者黃士原/台北報導

2007年起連續10年獲得Thailand Tatler雜誌讀者票選為最佳泰國餐廳的NARA Thai Cuisine,即將進軍台灣市場,台灣第一家分店將於10月開幕,門市地點設在遠東SOGO百貨台北店忠孝館11樓,曾經在泰國吃到而十分懷念的朋友,以後不用出國就可以吃到了!

▲Nara什錦拼盤。

NARA Thai Cuisine創立於2004年,是許多人遊泰必訪的泰國料理餐廳,從泰國家常菜主體中變化出風情萬種的精緻菜色,台灣分店除生鮮類以外,其它均使用與泰國本店相同的食材及香料,不用拜訪曼谷就能體驗到經典的泰式美味。此外,為了維持全球店裝一致性,指定泰國設計師Mr. Nitipattara Yensup設計台灣分店。

門市資訊

預定開幕日:10月份

地點:遠東SOGO百貨台北店忠孝館11樓

營業時間:週日~週四 / 11:00~21:30、週五、週六及例假日前一天 / 11:00~22:00

▲打拋豬。

▲泰式糖醋魚。









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