保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Soria Natural森力亞草本】貝兒佳接骨木舒暢草本液(150ml/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
保存方式
- 冷藏
成份
- 維生素C
- 蜂膠
產地
- 西班牙
商品規格
- 1.商品組合/規格：單瓶
2.商品品名：Soria Natural森力亞草本 貝兒佳接骨木舒暢草本液
3.商品重(容)量：150ml
4.內容物名稱(成分)：草本液
5.食品添加物名稱：濃縮果汁(刺槐豆、蘋果)、接骨木花萃取物、水、甘油、蜂膠萃取物、百里香萃取物、薄荷葉萃取物、毛蕊草萃取物、尤加利葉萃取物、藥蜀葵萃取物、微結晶狀纖維素、羧甲基纖維素鈉、天然香料、維他命C(L-抗壞血酸)、檸檬酸、 山梨酸鉀、蔗糖素、硫酸銅
6.原產地(國)：西班牙
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：德醫健康事業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市西屯區林厝里敬德街8號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-020-889
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：B-154756854-00000-3
12.投保產品責任險字號：綜合責任保險-保單號碼: 1001-08PR000031
備註欄：*已知對本品相關成份過敏者請勿食用。 若兒童食用其他營養補充品，請詳細閱讀是否含有相同成份並洽醫藥專業人員，若不慎飲用過量，應立即停用並諮詢醫師
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書齋，也就是書房，是中國文人生活不可或缺的一部分。他們在這裡藏書，在這裡讀書，在這裡思索，在這裡寫作；文化在這裡匯聚，思想在這裡迸發。同時，文人也將書齋看成一種精神的寄託，為書齋命名、為書齋題寫對聯，來表明志向，寄託情懷，勉勵自我，也賦予嚮往與情趣。可以說，書房之美，在於一種文化韻味，也在於一種精神蘊藉。今天，我們不妨來看看十位古代文人書齋的對聯，看看他們題寫了什麼，又表達了什麼。 1、諸葛亮：淡泊以明志，寧靜而致遠。 諸葛亮的草廬當年題寫了什麼對聯，我們已然不可探知。不過在羅貫中的《三國演義》中，我們看到了這樣一副對聯：「淡泊以明志，寧靜而致遠」。 玄德乃辭二人，上馬投臥龍岡來。到莊前下馬，扣門問童子曰：「先生今日在莊否？」童子曰：「現在堂上讀書。」玄德大喜，遂跟童子而入。至中門，只見門上大書一聯云：「淡泊以明志。寧靜而致遠。」 這副對聯，其實出自諸葛亮給其子諸葛瞻的《誡子書》中的「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」，意思是說，做不到恬淡寡慾就不能表明志向，做不到平和寧靜就不能實現遠大理想。這封誡子書的主旨，在於勸勉兒子勵志勤學，修身養性要從淡泊寧靜中下功夫，最忌怠惰險躁。也可以看作是諸葛亮自身的一個感悟。而羅貫中用此言作為小說中諸葛亮草廬的對聯，也是符合諸葛亮其人的，也能表現諸葛亮的隱逸之氣與名士之風。 ... 2、蘇軾：發奮識遍天下字，立志讀盡人間書。 據說，蘇軾年少時，在父親蘇洵的教導下，博覽群書，知識豐富，常常受到誇讚。他就有些驕傲，寫了這樣一副對聯掛在自己書房：識遍天下字，讀盡人間書。父親蘇洵一日來到他的書房，看見對聯，暗嘆兒子如此不謙虛。於是，找來幾本文辭深奧的古書讓蘇軾看。蘇軾翻開書卻發現書上的字他有很多不認得，更不要說理解了，心中十分慚愧。於是，將聯語各加了兩個字，成了：發奮識遍天下字，立志讀盡人間書。以此激勵自己虛心向學。而蘇軾也的確在這一方面取得了成就。 ... 3、樓大防：門前莫約頻來客，座上同觀未見書。 樓鑰，南宋文學家，字大防，號攻媿主人。樓大防居官持正有守，憂國憂民，治學博極群書，堪稱「一代文宗」。在他的書齋有著這樣一副對聯：門前莫約頻來客，座上同觀未見書。這副對聯，描繪出他對客人的兩種截然不同的態度：對那些俗氣的「頻來客」，他惜時如金，不願與他們聊天閒扯；但若有奇書異卷，他必定要邀請同仁好友，一同欣賞切磋。可見其更願將時間用在品讀書籍、砥勵品德、陶冶性情上。而這兩種態度，也正體現出他讀書求友的一片苦心。 ... 4、陸遊：萬卷古今消永日，一窗昏曉送流年。 陸遊的書齋名叫老學庵，陸遊的許多作品都以此命名，如筆記《老學庵筆記》、詩《老學庵》等。在詩《題老學庵壁》中，陸遊寫道： 此生生計愈蕭然，架竹苫茅只數椽。萬卷古今消永日，一窗昏曉送流年。 太平民樂無愁嘆，衰老形枯少睡眠。喚得南村跛童子，煎茶掃地亦隨緣。 其中「萬卷古今消永日，一窗昏曉送流年」這一聯，就被陸遊作為其書房的自題聯。「萬卷」極言書的數量之多；「古今」暗指書的內容之廣。在這麼多書籍的包圍之中，專心致志讀書，竟不知黃昏晨曉，暗送了歲月年華。這一副對聯，將陸遊讀書的情形描繪得形象生動。 ... 5、徐文長：幾間東倒西歪屋，一個南腔北調人。 「幾間東倒西歪屋，一個南腔北調人」是明代文人徐渭徐文長紹興舊居青藤書屋的楹聯。徐渭此人能寫能畫、能詩能文，他的大寫意潑墨畫法，對明清以至民國的繪畫都產生了巨大影響，比如鄭板橋、吳昌碩、齊白石都深受其影響。但他的人生卻頗不得志，晚年落魄潦倒。他曾畫過一幅《青藤書屋圖》，上面題寫了這副對聯。上聯說自己住著幾間破屋子，自我嘲笑，下聯說自己說話口音不純，暗指與社會的格格不入。 ... 6、王夫之：六經責我開生面，七尺從天乞活埋。 王夫之是明末清初思想家，晚年隱居衡陽石船山麓，在極其艱苦的條件下從事學術研究，並由此而展開對整個傳統文化的總結、批判工作。五十歲時，王夫之在自己所居的觀生堂題寫了這一副對聯：「六經責我開生面，七尺從天乞活埋。」這一副對聯，表明了他凜然大義的崇高氣節，以及對中華傳統文化繼往開來的歷史責任感，也體現了王夫之致力於經世致用、努力使先賢典籍在新的時代獲得新的生命。由這一副對聯，可以看出王夫之思想創作之內在動力，更可以看出他宏偉而深沉的文化理想。 ... 7、金聲：窮已徹骨，尚有一分生涯，餓死不如讀書；學未愜心，正須百般磨鍊，文通即是運通。 明朝末年崇禎進士金聲，在未達時，極其貧困，他曾自撰書齋聯曰：窮已徹骨，尚有一分生涯，餓死不如讀書；學未愜心，正須百般磨鍊，文通即是運通。上聯說自己雖然已經窮困潦倒到這般地步，但只要活著，寧可餓死也要讀書。下聯則說自己所學尚不夠，還需要百般的磨鍊，通達文學便能運轉靈活。這既是不折不撓的自勵自勉，也是不懼艱難的頑強之氣。 ... 8、鄭板橋：咬住幾句有用書，可以充飢；養成數竿新生竹，直似兒孫。 鄭板橋愛竹，人盡皆知，他一生賞竹、畫竹、詠竹，與竹結下了不解之緣。他曾自題書齋聯為：咬住幾句有用書，可以充飢；養成數竿新生竹，直似兒孫。這副對聯，上聯寫讀書可以充飢，下聯則寫養竹好比養兒。對於鄭板橋來說，竹子的確是可以比作兒孫的，他曾在他所畫的墨竹圖上題詩，有一句就說「愛竹總如教子弟，數番剪削又扶持」，生動地表現了他對竹精心修剪百般呵護。書齋的這副對聯，既有著對書籍的熱切，也有著對竹的熱愛，正是他的畫像。他還有一副書齋聯：「百尺高梧，撐得起一輪明月；數椽矮屋，鎖不住五更書聲。」既描寫了書齋的環境又充斥著盎然的氣勢，仿佛聽到朗朗書聲，催人奮發向上。 ... 9、蒲松齡：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。 蒲松齡一生熱衷於科舉，但始終不得志，在他屢試不第之際，他寫下這樣一副自勉聯懸於書齋之上：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。這副對聯運用了多個典故，意在說明有志向的人、苦心人，最終都會成功、不會被辜負，勉勵自己要有恆心有毅力。這副對聯的作者究竟是誰尚有爭議，清代鄧文濱的《醒睡錄》記載這副對聯是明代胡寄垣所作，吳恭亨的《對聯話》則記載明末金正希曾題過一副書室對聯：「破釜沉舟，百二秦關終屬楚；臥薪嘗膽，三千越甲定吞吳。」不過無論作者是誰，這副對聯的自我勉勵是無疑的。 ... 10、蔣士銓：至樂莫過讀書，至要莫如教子；寡智乃能習靜，寡營乃可養生。 清代文學家蔣士銓曾撰寫這樣一副對聯，並懸於大廳用以自勵：至樂莫過讀書，至要莫如教子；寡智乃能習靜，寡營乃可養生。上聯意思是說，最大的快樂是讀書，最重要的事情是教育子女。下聯意思則是說要淡泊名利，「寡智」即智謀少、嗜欲淡，這樣有利於靜心修養；「寡營」，即少思慮、少鑽營，這樣自然有利於修身養性。既說讀書又說育人，還說修身養性，意義深遠。
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