閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

馬拉松完走不是夢:6個月訓練課程這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本馬拉松完走不是夢:6個月訓練課程

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦馬拉松完走不是夢:6個月訓練課程給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

我們將出版以世界最大規模13萬人的台北馬拉松為目標,為了能夠完全跑完最大距離的訓練書刊。42.195km,感覺是一個遙不可及的距離,但好好認真訓練準備的話,任何人都能夠達成完全跑完的夢想。但是,光是跑步而已,並不能獲得所有能幫助跑步的知識。本刊將以六個月後參加比賽為設定,從正確的站姿開始,包含行走方式、身體姿勢,自我訓練課程等各項方面,以能夠完賽的目標為指導,詳細的介紹所有應具備的知識。 另外,不只是訓練而已,包含以比賽為目標的增進體力餐食,以及所需營養品的知識都有完整的介紹。「我想要感受跑完42.195km的充實喜悅感」,這是一本以完全馬拉松為目標的Runner,一定不能錯過的一本好書。

作者簡介

日本枻出版社編輯部

由日本的Ei-Publishing的月刊「Running Style」編輯團隊所精心策劃的專刊

須知:

  • 譯者:黎尚肯
  • 出版社:樂活文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/30
  • 語言:繁體中文




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▲貓大姐:我要忍耐QQ(圖/粉絲專頁小三們的日常生活-莓莓&歐嗖嗖授權,下同。)

實習記者呂思樺/採訪報導

貓咪莓莓真的是個性很好,又非常盡責的姐姐呢!這兩隻貓咪分別是三歲多的姐姐「莓莓」和兩個月大的妹妹「兔兔」,畫面中莓莓側躺著,兔兔則狂吸著牠的乳房,忘我的牠還不停用小腳掌推阿推;旁邊的貓大姐則是一臉生無可戀,眼神呆滯的凝視遠方,最後抵擋不住睡意,便乾脆闔上眼,對比兩貓的模樣和表情,畫面十分逗趣又溫馨。

飼主王彤兒5日在臉書社團「貓咪也瘋狂聚樂部」上傳影片,網友看到一臉生無可戀的貓姐姐,紛紛笑翻留言,「難怪有句話叫長姐如母」、「有奶便是娘」、「還好不是大哥」、「陰影面積...」、「是在吸大姐的肥油嗎xD」、「貓大姐:如果讓你吸有消脂作用,就吸吧~」

▲從兔兔被帶回家,貓咪兩姐妹感情就相當好。

飼主王彤兒說,「兔兔一個月大時,剛抱回來就會去吸姐姐了,常吸到睡著。莓莓也不會兇牠,或是逃開,還會幫忙理毛,就像真的是自己小孩一樣照顧。」雖然貓姐妹倆感情很好,但還是有人會擔心小貓這樣吸不好,對此她則在留言回應,小貓兔兔帶回來才一個月,現在還在戒奶的狀態,且兩姊妹也已經在訓練當中,她本身養的三隻貓都是這樣慢慢教育的,讓大家不要擔心。

▲莓莓跟兔兔擠一盆,歐嗖嗖則是自己獨享一個位置呢~

王彤兒談到家中的另一隻貓「歐嗖嗖」,提到兔兔對牠就不會像黏著莓莓那樣,「歐嗖嗖是家裡最愛撒嬌的,不過只親我們,跟其他人都不親。」本身很好客的貓大姐莓莓,似乎不在意和小貓妹妹整天「黏作伙」,「兔兔早上把莓莓當玩具,晚上則當莓莓是奶媽,連睡覺也都要跟牠睡。」希望未來也能看到更多這對貓咪姐妹的搞笑相處畫面呢!

▼影片取自Facebook,較慢出現請稍候。

她不是你媽媽也沒有生過小孩 所以不會有ㄋㄟㄋㄟ 她是你的大姐啊啊啊啊啊

由小三們的日常生活-莓莓&歐嗖嗖貼上了 2017年9月5日

▼更多精彩影音!







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「 2017 年台北國際電子產業科技展」(電子展)今( 11 )日開幕,今( 2017 )年電子展力圖轉型,除展現台灣獨霸全球的完整電子產業鏈外,並呈現人工智慧及物聯網( AIoT )智慧應用產品及新創活力。主辦單位經濟部外貿協會董事長黃志芳致詞時強調,今年電子展有4大特色,包括日本、印度、南韓等國均組成國家館助陣、設立 AIoT 智慧生活體驗館、首度舉辦創新運用設計大賽以及設立新創專區。

由中華民國對外貿易發展協會(外貿協會)及台灣區電機電子工業同業公會(電電公會)共同主辦的台北國際電子展今年邁入第 43 屆, 10 月 11 日至 14 日在台北南港展覽館1館展出。外貿協會董事長黃志芳指出,本屆電子展以「智慧科技?創新應用」為主題,除了規畫傳統電子領域 10 大展區,電電公會特別邀請工研院及台灣亞太產業分析專業協進會( APIAA )共同打造多領域? AIoT 智慧生活體驗館?。

黃志芳指出, AIoT 智慧生活體驗館邀集國內大廠及醫療團隊進駐,以互動式情境展示其產品及技術。其中,璞果公司帶來最新智慧農業灑水系統、亞琛科技展示物理偵測技術、南京資訊及艾可飛則提供多媒體互動系統,讓參觀者在展場內體驗智慧零售的應用。

▲亞琛科技的光學眼鏡熱影像裝置為電子展「 AIoT智慧生活體驗館」的亮點產品。(圖/外貿協會提供)

此外,黃志芳說明,貿協也與全球知名加速器 Garage+ 、 TSS 、 Innoventure Startup Club Taipei 與 TRIPLE 等新創社群合作,設立「新創專區」,鼓勵新創企業透過電子展的平台,尋找到策略性合作夥伴。參展之 14 家新創企業多致力於 AIoT 相關領域,例如展綠科技打造智慧能源系統可偵測各線路的用電情形、 iMaker 則是專注於打造各應用層面的聲控技術。

此外, APIAA 、電電公會及外貿協會也共同策畫「第一屆創新智慧應用大賽」,鼓勵廠商跨產業、跨行業、跨國界結盟組隊「競技」。得獎作品包含固緯電子胎壓偵測器、奇美車電智慧後方盲區偵測系統、光寶科技智慧城市路燈、奇翼醫電動態心電波形遠距醫療系統,以及尼采智慧交通解決方案等,皆是以人工智慧結合物聯網技術之創新應用。

▲外貿協會董事長黃志芳(圖右)、電電公會理事長郭台強(圖左)引導國內外貴賓參觀電子展特色產品。(圖/記者陳家蕙攝,2017.10.11)

同時,本屆展覽的另一亮點為印度、日本、南韓3個國家的大力參與,更吸引來自大陸、香港以及新加坡等國的外商參展。其中,印度政府再度於電子展中設置「 Make in India 國家館」,印度電子資通訊科技部、印度業者也組成商務代表團來台。

貿協表示,今年電子展吸引 400 家廠商參與,使用逾 800 個攤位,期間並舉辦系列專業論壇,在智慧生活聯網應用、智慧手持聯網服務鏈結等領域進行深度討論。期待透過多國的交流及具有前瞻觀點的專業探討, 2017 年電子展將啟發新世代創新火花,帶領台灣電子產業創造下一波科技浪潮。

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